Bugünün Haberi
9 Temmuz 2025, 12:49
5
(Güncellendi: 9 Temmuz 2025, 12:49)

Yaz Sıcağında El ve Ayak Şişlikleri: Ödemi Engellemenin Yolları!

Yaz ayları geldiğinde sadece hava sıcaklıkları değil, vücudumuz da farklı tepkiler vermeye başlar. Özellikle el ve ayaklarda aniden oluşan şişlikler, çoğu zaman önemsenmese de altında yatan sebep sıcak havalara bağlı ödem olabilir! Eğer siz de yazın ayak bileklerinizin şiştiğini fark ediyor ve nedenini anlayamıyorsanız, sebebi havalarda gizli olabilir.
Yaz Sıcağında El ve Ayak Şişlikleri: Ödemi Engellemenin Yolları!

Sıcak Havaların Gizli Etkisi: Isıya Bağlı Ödem Nedir?


Yaz aylarında birçok kişi ayak, el veya bacaklarında aniden oluşan şişliklerden şikayetçi olur. Bu durumun en yaygın nedenlerinden biri, sıcak havalarda ortaya çıkan “ısıya bağlı ödem” yani heat edema'dır. Vücut, aşırı ısıyı dışarı atmak için kan damarlarını genişletir. Bu genişleme, damar içindeki sıvının çevre dokulara sızmasına neden olur. Özellikle uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz oturmak, bu sıvı birikimini artırarak belirgin şişliklere yol açar. Yerçekiminin etkisiyle ayak bilekleri ve bacaklarda biriken sıvı, akşama doğru artan bir şişliğe sebep olabilir.



Kimler Risk Altında?


Isıya bağlı ödem genellikle yaşlı yetişkinlerde ve kronik hastalığı olan bireylerde daha sık görülür. Ancak genç ve sağlıklı bireyler de sıcak ortamlarda uzun süre kaldıklarında bu durumdan etkilenebilir. Aşırı tuz tüketimi, yetersiz su alımı veya dolaşım problemleri bu riski artıran etkenler arasındadır. Kadınların hormonal döngüleri de bu tür ödemleri daha yoğun yaşamasına neden olabilir.



Media content

Şişlikleri Azaltmak İçin Ne Yapabilirsiniz?


Bu tür ödemleri engellemek veya azaltmak için alınabilecek bazı basit ama etkili önlemler bulunuyor:

  • Bol Su İçin: Gün boyunca bol su içmek çok önemlidir. Vücudu susuz bırakmak, sıvı dengesinin bozulmasına yol açar.
  • Tuz Tüketimini Azaltın: Aşırı tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir.
  • Ayakları Yukarı Kaldırın: Gün sonunda ayaklarınızı yukarı kaldırmak, biriken sıvının dolaşıma geri dönmesine yardımcı olur.
  • Hafif Egzersiz Yapın: Hafif egzersizler ve düzenli hareket, dolaşımı destekleyerek ödem oluşumunu azaltır.
  • Rahat Ayakkabılar Tercih Edin: Ayakları sıkmayan, rahat ayakkabılar giymek önemlidir.
  • Bacakları Serin Tutun: Serinletici uygulamalar veya serin ortamlarda bulunmak da şişliği azaltan önemli faktörler arasındadır.


Ne Zaman Doktora Başvurmalı?


Isıya bağlı ödem genellikle zararsızdır ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçebilir. Ancak şişliklere ağrı, renk değişikliği, ciltte gerginlik veya nefes darlığı gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa mutlaka bir sağlık uzmanına danışılmalıdır. Bu belirtiler, ödemin daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabileceğini gösterir.

Yaz aylarının tadını çıkarırken, vücudunuzun size verdiği sinyallere dikkat etmeyi unutmayın!

8 Temmuz 2025, 19:07
5
(Güncellendi: 8 Temmuz 2025, 19:07)

Frengi (Sifiliz) Nedir? Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

Cinsel yolla bulaşan önemli enfeksiyonlardan biri olan frengi (sifiliz), erken teşhis ve tedavi edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bakteriyel bir hastalıktır. Peki, sifiliz tam olarak nedir, hangi belirtilerle kendini gösterir ve tedavisi nasıl yapılır?
Frengi (Sifiliz) Nedir? Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi

Halk arasında frengi olarak bilinen sifiliz, Treponema pallidum adlı bir bakterinin neden olduğu, cinsel yolla bulaşan (CYBH) sistemik bir enfeksiyondur. Deri, mukoz membranlar (ağız içi, genital bölge gibi), lenf düğümleri, beyin, kalp ve diğer organları etkileyebilir. Erken dönemde fark edilip tedavi edildiğinde kolayca iyileşebilen bu hastalık, tedavi edilmezse ciddi ve kalıcı hasarlara yol açabilir.


Frengi Nasıl Bulaşır?


Frengi, genellikle enfekte bir kişinin şankır adı verilen ağrısız yaralarıyla (genital organlarda, ağızda veya rektumda görülebilir) doğrudan temas yoluyla bulaşır. Cinsel ilişki (vajinal, anal veya oral) en yaygın bulaşma yoludur. Ayrıca hamile bir anneden bebeğine de doğum sırasında veya anne karnında bulaşabilir (konjenital sifiliz).


Frenginin Evreleri ve Belirtileri


Frengi, tedavi edilmezse dört farklı evrede ilerler ve her evrede farklı belirtiler gösterebilir:

  1. Birincil Sifiliz (Primer Sifiliz):
    • Bakterinin vücuda girmesinden 10 ila 90 gün sonra (ortalama 21 gün) ortaya çıkar.
    • Bulaşma yerinde (genellikle cinsel organlar, anüs, ağız) şankr adı verilen tek veya birden fazla, küçük, yuvarlak, ağrısız bir yara oluşur. Bu yara, genellikle sert kenarlıdır ve birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşebilir, ancak hastalık ilerlemeye devam eder.
    • Yakındaki lenf bezlerinde şişlik görülebilir.
  2. İkincil Sifiliz (Sekonder Sifiliz):
    • Birincil sifilizden birkaç hafta sonra ortaya çıkar.
    • Vücudun çeşitli yerlerinde, avuç içleri ve ayak tabanları dahil, genellikle kaşıntısız, kırmızı-kahverengi döküntüler görülür. Bu döküntüler zamanla kaybolabilir.
    • Grip benzeri belirtiler (ateş, yorgunluk, boğaz ağrısı, kas ağrıları), lenf bezlerinde şişlik, saç dökülmesi (yama şeklinde), baş ağrısı ve kilo kaybı gibi belirtiler de eşlik edebilir.
    • Ağızda, genital bölgede veya anal bölgede kondiloma lata adı verilen siğile benzeyen beyazımsı lezyonlar oluşabilir. Bu lezyonlar oldukça bulaşıcıdır.
  3. Gizli (Latent) Sifiliz:
    • Belirti göstermeyen bir evredir. Birincil ve ikincil sifiliz belirtileri kaybolduktan sonra başlar.
    • Bu evre yıllarca sürebilir ve bakteri vücutta aktif olmaya devam eder, ancak herhangi bir belirti vermez.
    • Bu aşamada hala bulaşıcı olabilir.
  4. Üçüncül Sifiliz (Tersiyer Sifiliz):
    • Gizli evrenin ardından tedavi edilmeyen kişilerin yaklaşık %15-30'unda ortaya çıkar ve enfeksiyondan yıllar hatta on yıllar sonra görülebilir.
    • Beyin, sinir sistemi, kalp, damarlar, kemikler ve diğer organlarda ciddi hasarlara yol açar.
    • Nörosifiliz: Felç, uyuşma, demans, körlük, işitme kaybı ve koordinasyon bozuklukları gibi nörolojik sorunlara neden olabilir.
    • Kardiyovasküler sifiliz: Aort anevrizması gibi ciddi kalp ve damar sorunlarına yol açabilir.
    • Gomlar: Deride, kemiklerde veya iç organlarda oluşan yumuşak, tümör benzeri büyümelerdir.


Media content

Teşhis ve Tedavi


Teşhis: Frengi teşhisi genellikle kan testleri ile konulur. VDRL ve RPR gibi tarama testleri ve ardından TPHA veya FTA-ABS gibi doğrulama testleri kullanılır. Şankır veya döküntülerden alınan örneklerle de bakteri mikroskop altında incelenebilir.

Tedavi: Erken evre frengi, penisilin enjeksiyonları ile kolayca tedavi edilebilir. Tek bir penisilin dozu genellikle birincil, ikincil veya erken gizli sifilizi tedavi etmek için yeterlidir. Geç evre frengi ise daha uzun süreli ve daha yüksek dozlarda penisilin tedavisi gerektirebilir. Penisiline alerjisi olan kişiler için alternatif antibiyotikler mevcuttur.

Önemli: Frengi tedavisi, daha önce oluşan organ hasarlarını geri döndüremeyebilir, ancak hastalığın ilerlemesini durdurur. Tedavi sonrası doktorun önerdiği takip testlerinin yapılması ve iyileşmenin teyit edilmesi büyük önem taşır.


Korunma Yolları


  • Güvenli Cinsel İlişki: Prezervatif kullanımı, frengi ve diğer CYBH'lere karşı korunmada etkilidir, ancak şankırın prezervatifin kaplamadığı bir alanda olması durumunda bulaşma riski devam edebilir.
  • Düzenli Tarama: Cinsel olarak aktif kişiler ve risk grubundaki bireylerin düzenli CYBH taramaları yaptırması önemlidir.
  • Partner Bilgilendirmesi: Eğer frengi teşhisi konulursa, cinsel partnerlerinizi bilgilendirerek onların da test yaptırmasını ve tedavi olmasını sağlamak, bulaşma zincirini kırmak için kritik öneme sahiptir.

Frengi, toplum sağlığı için önemli bir tehdit olmaya devam etmektedir. Bilinçli olmak, belirtileri tanımak ve erken teşhisle tedaviye ulaşmak, hem bireysel hem de toplumsal sağlığın korunması açısından hayati bir adımdır.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...