Bugünün Haberi
7 Ağustos 2025, 22:26
4

Ekstrasistol Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Kalp ritim bozuklukları arasında sık görülen ekstrasistol, genellikle zararsız olsa da bazı kişilerde ciddi sorunlara yol açabiliyor. Peki ekstrasistol nedir, neden olur ve nasıl tedavi edilir? İşte merak edilen tüm detaylar...
Ekstrasistol Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Kalbin düzenli atım ritmi bazen beklenmedik bir şekilde bozulabilir. İşte bu noktada devreye “ekstrasistol” girer. Tıbbi olarak, kalbin normal atış düzeninde meydana gelen ilave ve erken atışlar olarak tanımlanan bu durum, çoğu zaman zararsızdır. Ancak, bazı kişilerde göğüs ağrısı, çarpıntı ve nefes darlığı gibi rahatsızlık hissi yaratabilir.

Uzmanlar, ekstrasistolun hem sağlıklı bireylerde hem de kalp hastalığı olan kişilerde görülebildiğini belirtiyor. İnsanlar genellikle bu durumu “kalpte ani bir tekleme” olarak tarif ediyor.

Belirtiler ve Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar

Ekstrasistolun yaygın belirtileri arasında kalp atışında düzensizlik, ani terleme, göğüste baskı hissi, nefes darlığı, baş dönmesi ve yorgunluk yer alır. Bu belirtiler ara sıra ortaya çıkabilir; ancak sık yaşanıyorsa mutlaka bir kardiyoloğa başvurulması önerilir.

Belirtiler göz ardı edildiğinde, altta yatan ciddi kalp problemlerinin teşhisinde gecikme yaşanabilir. Bu nedenle, özellikle kalp hastalığı öyküsü olan bireylerin daha dikkatli olması gerekir.

Nedenleri ve Risk Faktörleri

Ekstrasistolun ortaya çıkmasında pek çok faktör rol oynar. Stres, anksiyete, aşırı kafein ve alkol tüketimi, uyku düzensizlikleri, yorgunluk ve bazı ilaçlar en yaygın nedenler arasındadır. Ayrıca, egzersiz eksikliği ve sağlıksız beslenme de bu durumu tetikleyebilir.

Bazı durumlarda ise ekstrasistol, koroner arter hastalığı veya kalp kapak sorunları gibi daha ciddi rahatsızlıkların habercisi olabilir. Bu yüzden sadece semptomları hafifletmek değil, altta yatan nedeni bulmak da önemlidir.

Yönetim ve Tedavi Yöntemleri

Ekstrasistol yönetimi, nedenin doğru şekilde tespit edilmesiyle başlar. Hafif ve yaşam tarzına bağlı durumlarda, kafein tüketimini azaltmak, düzenli egzersiz yapmak, stres yönetimi teknikleri uygulamak ve sağlıklı beslenmek genellikle yeterlidir.

Daha ciddi vakalarda ise ilaç tedavisi veya kardiyolojik müdahaleler gerekebilir. Doktorlar, kişinin sağlık geçmişine ve semptomların şiddetine göre kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturur.

Uzmanlar, düzenli sağlık kontrollerinin ve erken teşhisin, ekstrasistolun neden olabileceği olası komplikasyonların önlenmesinde kritik öneme sahip olduğunu vurguluyor.

7 Ağustos 2025, 21:26
3
(Güncellendi: 7 Ağustos 2025, 21:26)

Diyetisyen Nasıl Olunur? Adım Adım Eğitim ve Kariyer Rehberi

Sağlıklı yaşam bilincinin artmasıyla birlikte diyetisyenlik, en popüler ve saygın mesleklerden biri haline geldi. Bireylerin beslenme alışkanlıklarını bilimsel temellere dayalı olarak düzenleyen diyetisyenler, toplum sağlığı için kritik bir rol oynuyor. Peki, diyetisyen olmak için hangi eğitimi almak gerekir? Hangi üniversitelerde bu bölüm bulunuyor ve mezunlar hangi alanlarda çalışıyor? İşte merak ettiğiniz tüm soruların cevapları.
Diyetisyen Nasıl Olunur? Adım Adım Eğitim ve Kariyer Rehberi

Diyetisyen, beslenme, sağlık ve hastalıklar arasındaki ilişkiyi inceleyen, kişiye özel beslenme programları hazırlayan bir sağlık profesyonelidir. Diyetisyenler, bireysel danışmanlık hizmetlerinin yanı sıra, toplu beslenme hizmeti veren kurumlar (okul, hastane, yurt vb.) için de menü planlaması yapabilir. Özellikle kilo kontrolü, kronik hastalık yönetimi, sporcu beslenmesi ve gebelik gibi özel durumlarda danışmanlık yaparak bireylerin yaşam kalitesini artırır.

Diyetisyen Olmak İçin Hangi Eğitim Gerekir?

Diyetisyenlik mesleğine adım atmak için izlenmesi gereken yol haritası oldukça net.

  1. Lise Eğitimi: Sayısal ağırlıklı bir lise bölümünden mezun olmak, YKS’de Sayısal puan türü ile tercih yapmak için avantaj sağlar.
  2. Üniversite Eğitimi: Diyetisyen unvanı alabilmek için üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik lisans bölümünü 4 yıl boyunca başarıyla tamamlamak zorunludur. Bu bölümde; beslenme ilkeleri, insan fizyolojisi, hastalıklarda beslenme ve gıda hijyeni gibi dersler alınır. Ayrıca, zorunlu stajlar da mesleki deneyim kazanmada büyük önem taşır.
  3. Yüksek Lisans: İsteğe bağlı olarak klinik diyetisyenlik, sporcu beslenmesi veya kurumsal beslenme gibi alanlarda uzmanlaşmak için yüksek lisans eğitimi alınabilir.

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Hangi Üniversitelerde Var?

Beslenme ve Diyetetik bölümü, Türkiye genelinde 110'dan fazla devlet ve vakıf üniversitesinde bulunuyor. Öğrenciler, üniversite tercihini yaparken öğretim kadrosu, staj olanakları ve hastane iş birlikleri gibi kriterleri göz önünde bulundurmalıdır.

Tercih Edilen Bazı Devlet ve Vakıf Üniversiteleri:

  • Devlet: Hacettepe Üniversitesi, Ege Üniversitesi, Ankara Üniversitesi, İstanbul Üniversitesi – Cerrahpaşa
  • Vakıf: İstanbul Medipol Üniversitesi, Yeditepe Üniversitesi, Acıbadem Mehmet Ali Aydınlar Üniversitesi, Biruni Üniversitesi

Diyetisyenlerin Çalışma Alanları ve Geleceği

Diyetisyenler, mezuniyet sonrası geniş bir yelpazede iş imkânı bulabilirler:

  • Kamu ve özel hastaneler
  • Özel diyet klinikleri ve kendi muayenehaneleri
  • Spor kulüpleri ve fitness merkezleri
  • Gıda firmaları
  • Okul, kreş, huzurevi gibi toplu beslenme kurumları

Sağlıklı beslenmeye olan ilginin artması ve obezite gibi kronik hastalıklarla mücadele çabaları, diyetisyenlik mesleğinin geleceğini oldukça parlak kılıyor. Bu meslek, hem bilimsel gelişmeleri takip etmeyi hem de insanlara dokunarak yaşam kalitelerini artırmayı sevenler için ideal bir kariyer yoludur.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...