Bu Saatlerde Kahve İçenler Dikkat: Mutluluk Yerine Depresyon Getiriyor!

Kahve, sabahları güne enerjik başlamak isteyen milyonlarca insan için adeta vazgeçilmez bir içecek. İçeriğindeki kafein sayesinde uyku halini azaltarak dikkati artıran kahve, aynı zamanda dopamin seviyelerini yükselterek ruh haline de olumlu katkı sağlıyor. Ancak bilim insanları, kahvenin mutluluk üzerindeki bu olumlu etkisinin günün her saatinde aynı şekilde işlemediğini belirtiyor. Yapılan araştırmalar, kahvede bulunan kafeinin beyinde uyku hissinden sorumlu olan adenosin adlı kimyasalın reseptörlerini bloke ettiğini ortaya koyuyor. Bu durum kısa vadede kişinin kendini daha enerjik ve mutlu hissetmesini sağlasa da, uzmanlara göre kahvenin faydası doğru zamanda içildiğinde ortaya çıkıyor. Özellikle gün ortasında tüketilen kahvenin ruh halini ters yönde etkileyerek kişiyi mutsuzluğa sürükleyebileceği kaydediliyor.
ÖĞLE SAATLERİNDE KAHVE MUTSUZ EDİYOR
200’den fazla genç üzerinde yapılan bilimsel bir araştırmada, sabah uyandıktan sonraki 2,5 saatlik zaman diliminde içilen kahvenin mutluluk hormonlarını artırdığı kanıtlandı. Bu saatlerde tüketilen kahve kişinin ruh halini iyileştirip keyif verirken, öğleden sonra özellikle 12.00 ile 13.00 arasında içilen kahvenin tam tersi bir etki yarattığı saptandı. Uzmanlar, bu saatlerde içilen kahvenin kişide huzursuzluk, stres ve keyifsizlik yaratabileceğini vurguluyor. Yani sabah kahvesi mutluluğu artırırken, öğle saatlerinde tüketilen kahve mutsuzluğa ve hatta depresyon eğilimine yol açabiliyor. Araştırmacılar, kahve tüketiminde zamanlamanın en az miktarı kadar önemli olduğuna dikkat çekerek, kahve severleri alışkanlıklarını gözden geçirmeye çağırıyor.
İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Yaşlı Adamı Yapay Zekâ Aşkı Ölüme Sürükledi!
18 Ağustos 2025

Şok Gerçek: Dikkat Süremiz Bir Balıktan Daha Kısa Çıktı!
18 Ağustos 2025

Ekonomi Çökünce İlk Vazgeçilen Şey: Erkek İç Çamaşırı!
17 Ağustos 2025

Dijital Platformlarda Zirve El Değiştirdi! Wednesday ve Oxford Aşkım Ortalığı Salladı!
16 Ağustos 2025