Bugünün Haberi
1 Ekim 2025, 15:38
3
(Güncellendi: 1 Ekim 2025, 15:38)

Yaşlı Ayrımcılığına Son Sosyal Katılım Hayat Kurtarıyor

Uzmanlar, yaşlılara yönelik önyargı ve ayrımcılığın sosyal katılımla kırılacağını vurguluyor. Ekonomik ve sağlık engellerinin katılımı sınırladığına dikkat çekiliyor. Eğitim, sanat ve teknoloji projeleri yaşlıların toplumsal hayata bağlanmasında kritik rol oynuyor.
Yaşlı Ayrımcılığına Son Sosyal Katılım Hayat Kurtarıyor

Uzman isim, yaşlıların toplumsal yaşamda sıkça ayrımcılığa uğradığını belirtiyor. Yaşlılarla hiç iletişimi olmayan kişilerin dahi kalıp yargılarla hareket edebildiğini ifade eden uzman, dönemsel gelişmelerin bu önyargıları pekiştirdiğine dikkat çekiyor. Sosyal algıların değiştirilmesinin yaşlı hakları için kritik olduğuna işaret ediyor.

Pandemi Süreci Önyargıları Derinleştirdi

Pandemi döneminde uygulanan kısıtlamalar, yaşlıların “risk grubu” olarak görülmesine yol açtı. Uzman isim, bu algının mevcut ayrımcı tutumları güçlendirdiğini, toplu taşımada yaşlıların hedef alınmasının hak ihlali anlamına geldiğini söylüyor. Toplumsal hayata eşit katılımın herkesin hakkı olduğu vurgulanıyor.

Yaşlanma Başarısızlık Değil, Doğal Bir Süreç

Uzman isim, yaşlanmanın biyolojik bir süreç olduğunu ve günlük yaşamda hızın azalmasının yetersizlik anlamına gelmediğini belirtiyor. Daha yavaş hareket etmenin veya bazı işleri eskisi kadar ustalıkla yapamamanın doğal olduğunu hatırlatıyor.

Sosyal Katılımı Etkileyen Engeller

Teknoloji yaşlıların sosyal hayata katılımını kolaylaştırsa da ekonomik ve sağlık sorunları engel teşkil ediyor. Ulaşım maliyetleri, kronik hastalıklar ve zamanlı ilaç kullanımı katılımı sınırlıyor. Yaşlı yoksulluğu, yaşamın tüm alanlarını etkileyerek toplumsal izolasyonu artırıyor.

Nüfus Dengesi Değişiyor

Yaşlı nüfus oranının hızla artacağı öngörülüyor. Geliri olmayan yaşlılara sağlanan destekler yetersiz kalabiliyor. Uzman isim, gençlerden itibaren “yaşlılık farkındalığı” kazandırmanın ve politika ile yatırımları artırmanın önemine dikkat çekiyor.

Kalıcı Projelerle Etki Yaratmak

Yerel yönetimlerin proje üretme kapasitesi sınırlı. AB, TÜBİTAK ve Ulusal Ajans destekli projelerin süresi dolduğunda kalıcı hizmete dönüşmesi zor oluyor. Etkili sonuç için sürekliliği olan hizmet modellerine ihtiyaç var.

Sanat ve Teknolojiyle Hayata Bağlanmak

HBVÜ ortaklığındaki ERA Projesi, kırsalda yaşayan yaşlıları sanat terapisi ve VR teknolojisi ile toplumsal hayata bağlıyor. Mekansal belleğin korunması ve demans riskinin azaltılması amaçlanıyor.

Tazelenme Üniversiteleri ve Yaşam Boyu Öğrenme

60 yaş üzeri bireyler, Tazelenme Üniversiteleri ve halk eğitim merkezleri aracılığıyla bilgi ve becerilerini koruyabiliyor. Eğitim programlarına erişimin kolaylaştırılması, yaşlıları toplumsal hayata güçlü biçimde bağlıyor.

Ayrımcılığı Kırmanın Yolu

Uzman isim, yaşlı yoksulluğunu azaltmak, bakım hizmetlerini güçlendirmek ve gençlere erken yaşta farkındalık kazandırmak gerektiğini belirtiyor. Sosyal katılım arttıkça, yaşlılara yönelik ayrımcılık azalıyor ve yaşam kalitesi yükseliyor.

1 Ekim 2025, 15:24
2
(Güncellendi: 1 Ekim 2025, 15:24)

Enerji Veren ve Ağrıyı Azaltan Bu Meyveyi Çoğu Bilmiyor! Bakın Ne İşe Yarıyor

Çitlembik meyvesi, doğal ağrı kesici ve bağışıklık güçlendirici etkisiyle öne çıkıyor. Sindirimden böbrek sağlığına kadar pek çok faydası bulunuyor. İşte çitlembik hakkında bilmeniz gerekenler ve tüketim önerileri.
Enerji Veren ve Ağrıyı Azaltan Bu Meyveyi Çoğu Bilmiyor! Bakın Ne İşe Yarıyor

Halk arasında çitlembik olarak bilinen tefarik ağacı, Akdeniz iklimine özgü, yaprak dökmeyen bir bitki türü olarak biliniyor. Küçük, yuvarlak ve siyaha yakın renkteki meyvesi, hem yaprakları hem de tohumlarıyla geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılıyor. Uzmanlar, bu ağacın özellikle bağışıklığı güçlendirme ve enerji verme özellikleriyle öne çıktığını belirtiyor.

Çitlembik Meyvesi Ne İşe Yarıyor?

Çitlembik meyvesi, yüksek besin değeri ve şifa kaynağı özellikleriyle dikkat çekiyor. Uzmanlara göre bu küçük meyve:

Sindirim sistemini düzenliyor, mide ağrılarını hafifletiyor.

Böbrek ve mesane sağlığını destekliyor.

Gaz ve şişkinliği gideriyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Küçük ama güçlü yapısıyla çitlembik, doğal bir enerji kaynağı olarak da biliniyor.

Çitlembik Meyvesinin Faydaları

Çitlembik meyvesi, farklı sağlık alanlarında fayda sağlıyor:

İdrar söktürücü etki: Böbreklerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor.

Enerji veriyor: Doğal yapısıyla vücuda güç ve canlılık kazandırıyor.

Solunum yolu sağlığı: Öksürük ve boğaz ağrısına karşı rahatlatıcı etki gösteriyor.

Cilt sağlığı: Antimikrobiyal özellikleriyle cilt sorunlarının iyileşmesine destek oluyor.

Doğal ağrı kesici: Geleneksel kullanımda baş ağrılarını hafifletmek için tüketiliyor.

Nasıl Tüketilir?

Çitlembik meyvesi genellikle çiğ olarak yeniyor. Bunun yanı sıra çay şeklinde demlenerek tüketilebiliyor. Bazı bölgelerde ise ezilerek baharat veya şurup yapımında kullanılıyor. Uzmanlar, doğal şifa kaynağı olan bu meyvenin ölçülü tüketilmesini öneriyor.

Uzmanlardan Uyarı

Her doğal besinde olduğu gibi çitlembik meyvesi de aşırı tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Kronik hastalığı olanlar ve düzenli ilaç kullananlar, çitlembik tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...