Sağlığımızın birçok ipucunu aslında en küçük ayrıntılarımızda bulmak mümkün. Medicana International İzmir Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murtaza Çit’in açıklamalarına göre, tırnaklarımızın şekli ve rengi, vücudumuzdaki bazı hastalıkların habercisi olabiliyor. Saçlarımızda ve cildimizde olduğu gibi tırnaklarda da sağlık sorunlarının izleri ortaya çıkabiliyor. Örneğin demir eksikliği yaşayan bireylerde tırnaklarda çukurlaşma, kırılma veya soyulma gözlemlenirken, çinko ve biyotin eksikliklerinde de benzer belirtiler görülebiliyor. Bunun yanı sıra akciğer ve kalp hastalıkları tırnaklarda renk değişikliğine yol açabiliyor. Özellikle tırnak morarması oksijen eksikliğine bağlı olarak gelişebiliyor ve ciddi kronik rahatsızlıkların habercisi olabiliyor. “Çomak tırnak” denilen kalınlaşmış yapılar ise kronik kalp, akciğer hastalıkları ya da bazı kanser türlerinde ortaya çıkabiliyor.

LEKELER VE RENK DEĞİŞİMLERİ İHMAL EDİLMEMELİ

Uzm. Dr. Çit, tırnaklarda görülen sararmanın yalnızca mantar hastalığına işaret etmediğini, kronik karaciğer yetmezliği gibi hayati sorunların da işareti olabileceğini vurguluyor. Ayrıca, beyaz lekelerin her zaman mineral eksikliğinden kaynaklanmadığını belirten uzman, bu durumun kronik rahatsızlıklara da işaret edebileceğini ifade ediyor. Tırnaklarda enine çizgiler genellikle vitamin eksikliğinde görülse de, kemoterapi sürecindeki kanser hastalarında ya da diyabet ve tansiyon gibi metabolik hastalıkları olanlarda da ortaya çıkabiliyor. Kat kat ayrılan veya kırılgan tırnakların ise çoğunlukla demir, çinko ve biyotin eksikliğinden kaynaklandığını söyleyen Dr. Çit, bu tür belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden bir dahiliye uzmanına başvurulması gerektiğini belirtiyor. Kan değerlerinden karaciğer ve şeker fonksiyonlarına kadar yapılacak testlerle durumun netlik kazanabileceğini vurgulayan Çit, tırnakların aslında genel sağlığımızın sessiz bir aynası olduğunun altını çiziyor.