Bugünün Haberi
26 Şubat 2025, 16:35
13
(Güncellendi: 24 Temmuz 2025, 13:19)

Soğuk Havalarda El Çatlaklarına Son! İşte İpeksi Ellere Kavuşmanın Altın Kuralları

Kış aylarının soğuk ve kuru havası, ellerimizin nemini çekip alarak çatlaklara ve kuruluğa davetiye çıkarır. Peki, bu can sıkıcı durumdan nasıl kurtulabiliriz? İşte size el çatlaklarına iyi gelen, ipeksi ellere kavuşmanızı sağlayacak 8 altın kural...
Soğuk Havalarda El Çatlaklarına Son! İşte İpeksi Ellere Kavuşmanın Altın Kuralları
  1. Nem Nem Nem!

El kuruluğunun en büyük düşmanı nemdir. Özellikle gliserin, shea yağı, hindistancevizi yağı veya hyalüronik asit içeren nemlendirici kremleri gün içinde sık sık kullanarak ellerinizi nemlendirin. Doğal yağlardan zeytinyağı, hindistancevizi yağı, jojoba yağı ve badem yağı da derinlemesine nemlendirme sağlar. Gece yatmadan önce bu yağlardan birini sürüp pamuklu eldiven giyerek etkisini artırabilirsiniz.



  1. Ellerinizi Sık Yıkamaktan Kaçının

Sık el yıkama ve özellikle alkol bazlı el dezenfektanları cildin doğal yağlarını yok ederek kuruluğa neden olur. Elleriniz çok kirli değilse, yıkama sıklığını azaltın ve ılık su kullanmaya özen gösterin.

  1. Nazik Temizleyicilerle Tanışın

Kimyasal içerikli sert sabunlar yerine, gliserin bazlı veya nemlendirici özellikli sabunlar tercih edin. Bu sabunlar cildinizin doğal nem dengesini korumaya yardımcı olur.



  1. Eldivenler En İyi Arkadaşınız Olsun

Temizlik yaparken veya uzun süre suyla temas edeceğiniz durumlarda mutlaka eldiven kullanın. Bu sayede ellerinizi kimyasallardan ve aşırı sudan koruyarak kurumalarını engelleyebilirsiniz.



  1. İçten Gelen Nem: Bol Su Tüketin

Vücudun susuz kalması cilt kuruluğunu tetikler. Günde en az 8 bardak su içerek cildinizin nem dengesini koruyun ve ellerinizin de nemli kalmasını sağlayın.

  1. Gece Bakımıyla Ellerinizi Şımartın

Gece yatmadan önce ellerinize yoğun nemlendirici bir krem veya doğal yağ sürüp pamuklu eldiven giyin. Bu sayede krem veya yağ gece boyunca cildinize nüfuz ederek daha etkili bir nemlendirme sağlar.

  1. Nemlendirici Maskelerle Derinlemesine Bakım

Haftada bir kez ellerinize nemlendirici maske uygulayarak derinlemesine bakım yapabilirsiniz. Avokado, bal ve yoğurt gibi doğal malzemelerle evde kolayca hazırlayabileceğiniz maskelerle ellerinizi şımartın.



  1. Soğuk Havalara Karşı Kalkan: Eldiven Kullanın

Soğuk havalarda dışarı çıkarken mutlaka eldiven takın. Soğuk hava cildinizi daha da kurutarak çatlaklara neden olabilir.



El Kuruluğuna İyi Gelen Kahramanlar

  • Shea Yağı: Derinlemesine nemlendirir ve cildi besler.
  • Gliserin Bazlı Kremler: Cildi nemli tutar ve su kaybını önler.
  • Aloe Vera: Yatıştırıcı özelliği sayesinde tahriş olmuş cildi rahatlatır.
  • E Vitamini: Cildi besler ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırır.


Bu adımları düzenli olarak uygulayarak el kuruluğuna veda edebilir, ipeksi ve sağlıklı ellere kavuşabilirsiniz.

27 Ağustos 2025, 15:03
8

Böbrek Taşını Bir Anda Yok Ediyor! İçenler Etkisini Görünce İnanamıyor

Isırgan otu çayı böbrekleri temizleyip taşları önleyici etkisiyle dikkat çekiyor. Toksinleri süzgeç gibi süzen bu doğal şifa kaynağı, yüzyıllardır kullanılıyor. Peki günde ne kadar tüketilmeli? Detaylar haberimizde…
Böbrek Taşını Bir Anda Yok Ediyor! İçenler Etkisini Görünce İnanamıyor

Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinen ısırgan otu, özellikle çay formunda tüketildiğinde böbrek sağlığına olan etkileriyle ön plana çıkıyor. Osmanlı döneminden bu yana kullanılan bu bitki, içerdiği vitamin ve minerallerle böbrekleri adeta süzgeç gibi temizliyor. Uzmanlara göre düzenli şekilde tüketilen ısırgan otu çayı, böbreklerde taş oluşumunu engellemekle kalmıyor, aynı zamanda mevcut taşların büyümesini de yavaşlatabiliyor. İdrar söktürücü etkisi sayesinde böbreklerde biriken zararlı maddelerin dışarı atılmasını kolaylaştıran bu çay, toksinlerden arınmak isteyenler için doğal bir alternatif olarak öne çıkıyor. Özellikle böbrek taşlarıyla mücadele eden kişiler tarafından “anında kırıcı” etkisiyle tercih edilen ısırgan otu, detoks etkisiyle de vücudu yeniliyor.

Böbrek taşına karşı doğal çözüm

Isırgan otu çayının en dikkat çekici özelliklerinden biri güçlü detoks etkisi. Fazla suyu ve toksinleri dışarı atarak böbreklerin daha sağlıklı çalışmasına destek oluyor. Bunun yanı sıra kan dolaşımını hızlandırarak bağışıklık sistemine de katkı sağlıyor. Ancak uzmanlar, bu şifa kaynağının aşırı tüketilmemesi konusunda uyarıyor. Günde 1–2 bardaktan fazla tüketilmesi önerilmiyor; hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olan kişilerin ise mutlaka doktora danışması gerekiyor. Bitkisel çözümler destekleyici olsa da tek başına tedavi yöntemi olarak görülmemeli. Bu nedenle ısırgan otu çayı, doğru şekilde tüketildiğinde hem böbrekleri koruyan hem de vücudu temizleyen güçlü bir yardımcı olarak öne çıkıyor.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...