Bugünün Haberi
11 Ağustos 2025, 17:02
4

“Ruh Terapisi” Türkiye’de Kazak Çellist 5 Şehirde Sahne Alacak

Kazakistanlı ünlü çellist Bagjan Oktyabr, “Ruh Terapisi” adlı konser serisiyle Türkiye turnesine çıkıyor. Denizli’den başlayacak turne, Antalya, Ankara, İzmir ve İstanbul’da devam edecek. Dört dilde seslendirdiği zengin repertuvarıyla farklı kültürleri buluşturan sanatçı, müziği ruhlara dokunan evrensel bir köprü olarak görüyor.
“Ruh Terapisi” Türkiye’de Kazak Çellist 5 Şehirde Sahne Alacak

Kazakistan’ın en dikkat çeken müzikal yeteneklerinden biri olan Bagjan Oktyabr, uluslararası başarı kazanan “Ruh Terapisi” konser serisiyle Türkiye’de sahne almaya hazırlanıyor. Klasik müzik ile farklı kültürleri harmanlayan bu özel program, Türkiye’de ilk kez müzikseverlerle buluşacak.

Denizli’den İstanbul’a Uzanan 5 Şehirlik Turne

We Media Group organizasyonuyla gerçekleştirilecek turne, 26 Ağustos’ta Denizli Açıkhava Tiyatrosu’nda başlayacak. Sanatçı, 27 Ağustos’ta Antalya Aktüel Sahne, 29 Ağustos’ta Ankara Oran Açık Hava Sahnesi ve 31 Ağustos’ta İzmir Bornova Aşık Veysel Açıkhava Tiyatrosu’nda sahne alacak. Final konseri ise 2 Eylül’de İstanbul Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Tiyatrosu’nda gerçekleşecek.

Dört Dilde, Farklı Kültürlere Hitap

Başarılı çellist, konserlerinde Kazakça, Türkçe, Rusça ve İngilizce eserler seslendirerek geniş bir dinleyici kitlesine ulaşıyor. Çok dilli repertuvarı sayesinde farklı kültürler arasında bir müzikal köprü kuran Oktyabr, izleyicilere hem tanıdık hem de yeni melodiler sunuyor.

Sosyal Medyada Milyonlarca İzlenme

Bagjan Oktyabr, sosyal medyada paylaştığı performans videolarıyla da büyük bir hayran kitlesi edindi. Klasik müziği modern dokunuşlarla yorumlayan sanatçının videoları milyonlarca kişi tarafından izlendi. Bu etkileşim, onu yalnızca bölgesel bir yetenek olmaktan çıkararak uluslararası sahneye taşıdı.

Repertuvar: Klasikten Popüler Melodilere

Sanatçının sahne performansı, klasik müziğin seçkin eserlerinden yerel ezgilere, sevilen dizilerin unutulmaz müziklerinden duygusal baladlara kadar uzanan geniş bir yelpazeye sahip. Bu çeşitlilik, izleyicilere hem duygusal hem kültürel anlamda zengin bir deneyim sunuyor.

“Müziğin Gücüyle Ruhlara Dokunmak”

“Ruh Terapisi” ismini taşıyan konser serisi, sadece bir müzik performansı değil; izleyicilerin ruhuna dokunan bir yolculuk olarak tasarlandı. Oktyabr, müziği farklı kültürleri birleştiren evrensel bir dil olarak gördüğünü belirterek, “Amacım dinleyicilerin duygularına ulaşmak ve onlara unutulmaz bir an yaşatmak” diyor.

11 Ağustos 2025, 16:35
3

Gece Mide Yanmasıyla Uyananlar İçin 7 Altın Kural! Sorundan Kurtulun

Gece uyurken mide yanması yaşayanlar, uzmanların önerdiği basit ama etkili önlemlerle bu sorunu hafifletebilir. Reflüden kaynaklanan yanma hissi, yaşam kalitesini düşürürken uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte gece mide yanmasını önlemenin 7 altın kuralı ve doğal çözümler…
Gece Mide Yanmasıyla Uyananlar İçin 7 Altın Kural! Sorundan Kurtulun

Mide yanması, genellikle yemeklerden sonra veya gece yatarken göğüs kafesinden boğaza doğru yayılan rahatsız edici bir yanma hissidir. Tıbbi olarak reflü belirtileri arasında yer alan bu durum, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasından kaynaklanır. Özellikle yağlı, baharatlı yiyecekler, asitli içecekler, sigara ve alkol gibi faktörler mide kapakçığını zayıflatarak bu sorunu tetikler.

Gece Mide Yanmasını Artıran Faktörler

Uzmanlara göre gece mide yanmasının başlıca nedenleri arasında geç saatlerde yemek yemek, aşırı yağlı ve baharatlı gıdalar tüketmek, fazla kilo, sigara ve alkol kullanımı bulunuyor. Hamilelik döneminde ise hormonal değişiklikler ve karın basıncı, reflü riskini artırabiliyor.

Mide Yanmasını Önlemenin 7 Altın Kuralı

Yemekleri Yavaş Yiyin: Lokmaları iyice çiğneyerek sindirime yardımcı olun.

Gece Yatmadan 3 Saat Önce Yemeyi Bırakın: Mideye dinlenme zamanı tanıyın.

Yüksek Yastık Kullanın: Başınızı hafif yukarıda tutarak asit kaçışını önleyin.

Baharat, Soğan ve Sarımsaktan Uzak Durun: Asit üretimini tetikleyebilir.

Sigara ve Alkolü Azaltın: Mide kapakçığının sağlığını koruyun.

Kilo Kontrolü Yapın: Fazla kilo mideye baskı yapar.

Dar Kıyafetlerden Kaçının: Karın bölgesine baskıyı azaltın.

Doğal ve Bitkisel Çözümler

Bazı doğal yöntemler de mide yanmasını hafifletebilir. Ilık süt mide asidini nötralize edebilir, papatya çayı mideyi yatıştırır, muz ise asit dengesini düzenleyen doğal bir besindir. Ancak bu yöntemler geçici rahatlama sağlar; kronik mide yanmasında mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Ne Zaman Doktora Gitmeli?

Mide yanması haftada birkaç kez tekrarlıyor, göğüs ağrısı eşlik ediyor veya yutkunma güçlüğü yaşıyorsanız vakit kaybetmeden gastroenteroloji uzmanına başvurmanız gerekir. Erken teşhis, ilerleyen dönemlerde ortaya çıkabilecek ciddi komplikasyonların önüne geçebilir.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...