Evde Doğal Patates Cips Yapımı Pratik ve Sağlıklı Tarif
Patates cipsi, hem lezzetli hem de pratik bir atıştırmalık seçeneği sunar.
Ancak, hazır cipslerin çoğu yüksek yağ ve tuz içerir, bu da sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Peki, evde doğal ve sağlıklı patates cipsi yapmak mümkün mü? Kesinlikle! Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, katkı maddesi ve yapay koruyucu içermeyen, sağlıklı patates cipsi tarifi ile bu lezzeti gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.
Evde Sağlıklı Patates Cipsi Nasıl Yapılır?
Evde doğal patates cipsi yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basittir. Patates, zeytinyağı ve baharatlar... Şimdi gelin, adım adım sağlıklı ev yapımı patates cipsi tarifine göz atalım:
Malzemeler:
- 2 adet orta boy patates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 tatlı kaşığı karabiber (isteğe bağlı)
- 1/2 tatlı kaşığı kekik veya biberiye (isteğe bağlı)
- 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Patatesleri Hazırlayın: Patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarını soyun. Ardından patatesleri ince dilimler halinde kesin. Patates dilimlerinin ne kadar ince olduğu, cipslerin kıtır kıtır olmasında büyük rol oynar. İnce dilimlemeniz, cipslerin daha kısa sürede pişmesini sağlar.
Patatesleri Suda Bekletin: Patates dilimlerini büyük bir kaseye alın ve üzerine su ekleyin. Patateslerin nişastasını salması için yaklaşık 30 dakika suda bekletin. Bu, cipslerin daha çıtır olmasına yardımcı olacaktır.
Kurulama: Patates dilimlerini sudan çıkarın ve bir mutfak havlusu ile iyice kurulayın. Nemli patates dilimlerinin cipsi pişerken yağı çekmesi zorlaşır, bu yüzden iyice kurulamaya dikkat edin.
Zeytinyağını ve Baharatları Ekleyin: Kurulanan patates dilimlerini bir kaba alın ve üzerine zeytinyağını gezdirin. Ardından tuz, karabiber, kekik, pul biber gibi baharatlarla tatlandırın. Baharatları patateslere eşit bir şekilde dağıtmak için karıştırın.
Fırınlayın: Fırını 180°C'ye ısıtın. Pişirme tepsisini yağlı kağıtla kaplayın ve patates dilimlerini tek sıra halinde tepsiye yerleştirin. Patateslerin üstüne biraz daha zeytinyağı serpebilirsiniz. Cipslerin yanmaması için dikkatli olun. 15-20 dakika boyunca, patates dilimlerinin altı ve üstü altın rengi olana kadar pişirin.
Servis Edin: Fırından çıkardığınız cipsleri bir süre soğumaya bırakın. Soğudukça daha kıtır hale gelecektir. Ardından sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli patates cipsleri hazır!
Evde Patates Cipsi Yapmanın Faydaları
- Sağlıklı ve Doğal: Evde yapılan patates cipsi, katkı maddesi ve yapay koruyucu içermez. Zeytinyağı kullanarak cipsinizi sağlıklı hale getirebilirsiniz.
- Daha Az Yağ: Hazır cipslere kıyasla, ev yapımı cipslerde daha az yağ kullanarak kalori alımını kontrol edebilirsiniz.
- Baharat Seçeneği: Dilediğiniz baharatları ekleyerek patates cipslerini kişisel zevkinize göre şekillendirebilirsiniz. Hem tatlı hem de tuzlu seçenekler yapmanız mümkün.
Evde Patates Cipsi Yapmanın Püf Noktaları
- Patates Dilimlerinin İnceliği: Cipslerin kıtır olabilmesi için patates dilimlerinin ince olması çok önemlidir. Dilerseniz mutfak rende veya mandolin kullanarak ince dilimler elde edebilirsiniz.
- Yüksek Sıcaklıkta Pişirme: Cipslerin daha çıtır olması için yüksek sıcaklıkta pişirmek gereklidir. Ancak, fırınınızın sıcaklık ayarına göre cipslerinizi kontrol ederek yanmalarını önleyin.
- Suda Bekletme: Patatesleri suda bekletmek, nişastanın patatesten çıkmasını sağlar ve daha çıtır cipsler elde etmenize yardımcı olur.
Evde doğal patates cipsi yapmak oldukça basit ve sağlıklı bir alternatiftir. Kendi mutfağınızda hazırladığınız cipsler, hem lezzetli hem de besleyici olacaktır. Dışarıda satılan cipslere göre çok daha düşük yağ ve tuz içeren bu sağlıklı tarif, atıştırmalık alışkanlıklarınızı değiştirecek! Sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için evde patates cipsi yapmak harika bir seçenektir.
Bakmadan Geçme
