Peki shifting nedir, shifting nasıl yapılır, script nasıl yazılır ve hangi metodlar en çok işe yarıyor? Bu yazımızda tüm bu soruların yanıtlarını adım adım, sade ve anlaşılır bir şekilde sizlerle paylaşıyoruz.

Shifting Nedir?

Shifting; kişinin zihinsel ya da ruhsal olarak bir “alternatif gerçekliğe” (Desired Reality - DR) geçiş yapma deneyimidir. Bu alternatif gerçeklik, tamamen hayal ürünü olabileceği gibi, kişinin bilinçaltında şekillendirdiği belirli kurallar, karakterler, ortamlar ve olaylardan da oluşabilir.

Shifting, lucid rüya (bilinçli rüya) veya astral seyahat gibi kavramlarla karıştırılsa da, aslında her biri farklı bilinç halleriyle ilgilidir. Shifting, daha çok niyet, odaklanma ve telkin yoluyla bilinçli şekilde gerçeklik algısının kaydırılması sürecidir.

Shifting Nasıl Yapılır?

Shifting yapmak için zihinsel hazırlık, niyet belirleme, odaklanma ve bilinç değişimini kolaylaştıran çeşitli teknikler kullanılır. İşte genel adımlar:

1. Niyet Belirleme
   Hangi gerçekliğe gitmek istediğinizi net olarak belirleyin. Bu bir film evreni, alternatif bir hayat veya tamamen size özel bir dünya olabilir.
2. Script Hazırlama
   Geçmek istediğiniz gerçekliğin detaylarını yazın. Ortam, karakterler, ilişkiler, fiziksel görünümünüz ve kurallar net olmalıdır.
3. Rahatlama ve Meditasyon
   Zihinsel hazırlık için nefes egzersizleri, beden gevşetme çalışmaları ve meditasyon uygulayın.
4. Bir Metot Seçin
   Shifting yapmak için popüler tekniklerden birini seçerek uygulamaya geçin. (Aşağıda detaylı anlatılacak.)
5. Shifting Belirtilerini Takip Edin
   Vücut uyuşması, titreşim hissi, ışık parlamaları gibi belirtiler shifting’e yaklaştığınız anlamına gelebilir.
6. Gerçekliğe Geçiş
   Kendinizi yeni gerçeklikte “uyanmış” gibi hayal edin. Bazen bu bilinçli bir geçiş olurken, bazen uykuya dalarken fark edilmeden gerçekleşebilir.

Shifting Script Örnekleri

Shifting script, alternatif gerçekliğinizi tanımlayan bir metindir. Ne kadar detaylı ve kişiselleştirilmiş olursa, zihinsel geçiş o kadar kolaylaşır.

Basit Script Örneği:

Ben [Adınız]. Hogwarts evrenindeyim. Gryffindor öğrencisiyim. Harry, Hermione ve Ron ile arkadaşım. Kahverengi gözlü, kıvırcık saçlıyım. Her zaman güvendeyim. Shifting’i tamamladığımda, kendimi yatakta uyanmış gibi hissedeceğim. Tüm anılarımı hatırlayacağım.

Genişletilmiş Script Örneği:

İsmim [X]. DR’m Marvel evreni. New York’ta yaşıyorum. Tony Stark ile çalışıyorum. Teknoloji konusunda üst düzey bilgiye sahibim. DR’de zaman farklı akıyor, bu yüzden CR’mde (şu anki gerçekliğim) sadece 10 dakika geçiyor. Ailem ve sevdiklerim her zaman güvende. DR’ye geçtiğimde tüm duyularım aktif olacak. Hatırlamak istediğimde tüm anılar aklımda kalacak.

Script’inize şunları da ekleyebilirsiniz:

• Fiziksel görünüm
• Sosyal ilişkiler
• Zaman kavramı
• Güvenlik cümleleri (örneğin: “Her şey benim kontrolümde”)
• Uyanma yönteminiz (örneğin: “Shifting tamamlandığında kendimi yatağımda uyanırken bulacağım.”)

Shifting Metodları

Shifting için geliştirilen birçok yöntem vardır. Her birey farklı bir metotla daha iyi sonuç alabilir. İşte en çok kullanılan shifting teknikleri:

1. Raven Method (Karga Metodu)

• Sırt üstü yatılır.
• 100’den geriye sayılırken niyet tekrar edilir (örneğin: “Şu anda Hogwarts’a geçiyorum”).
• Sayı bitince “uyandığınızda DR’de olacaksınız” telkini verilir.

2. Alice in Wonderland Method

• Kendi bedeninizin dışına çıktığınızı ve bir tavşan deliğinden geçerek yeni gerçekliğe adım attığınızı hayal edersiniz.
• Bu geçişte tanıdık bir karakter size eşlik edebilir.

3. Pillow Method

• Script yazılır ve yastığın altına konur.
• Uyurken zihniniz scriptteki dünyaya geçeceğiniz fikriyle telkin edilir.
• Özellikle gece uyumadan önce odaklanmak önerilir.

4. Sunni Method

• Gözler kapatılır, sakin bir müzik eşliğinde bilinçaltı programlaması yapılır.
• Affirmations (olumlamalar) sıkça kullanılır: “Ben yeni gerçekliğime geçiyorum.”

5. Heartbeat Method

• Kalp atış sesi dinlenir (YouTube’dan kalp atış sesleri açılabilir).
• Bu ses eşliğinde biri sizi DR’ye taşıyormuş gibi hayal kurulur.
• Kalp atışı hızlandıkça geçiş süreci tamamlanır.

Kaynak: https://alienmage.com/shifting/