Bugünün Haberi
14 Mart 2025, 12:56
28
(Güncellendi: 26 Temmuz 2025, 13:33)

14 Mart 2025 Dünya Uyku Günü Sağlıklı Uykuya Dikkat!

Dünya Uyku Derneği tarafından her yıl Mart ekinoksundan önceki cuma günü kutlanan Dünya Uyku Günü, 2025 yılında 14 Mart'ta gerçekleşecek. Bu özel gün, uyku sağlığının önemine dikkat çekmek ve uyku bozuklukları hakkında sonsuza kadar yaratmayı amaçlıyor.
14 Mart 2025 Dünya Uyku Günü Sağlıklı Uykuya Dikkat!

Uyku, insan sağlığı için vazgeçilmez bir ihtiyaçtır. Yeterli ve kaliteli uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığın korunmasında hayati rol oynar. Dünya Uyku Günü, uyku sorunlarının toplumsal sağlık üzerindeki etkilerine dikkat etmeyi, sağlıklı uyku dağıtımının teşvikini geliştirmeyi hedefliyor.


Dünya Uyku Günü'nün Amaçları:

  • Uyku sağlığının arttırılmasını vurguluyor
  • Uyku bozuklukları yaklaşık kalıcı yaratma
  • Sağlıklı uyku becerilerini teşvik etmek
  • Uyku sorunlarının toplumsal sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmek

Uyku Sağlığının Önemi:

  • Bağışıklık sistemini birleştirin.
  • Hafızayı ve öğrenmeyi sürdürmeyi sağlar.
  • Ruh haliniz.
  • Enerji sınırı açıldı.
  • Kalp hastalığı, diyabet, obezite, anksiyete ve anksiyete gibi birçok sağlık sorununun önlenmesi.


2025 Yılı Teması

2025 yılının ilk karşılaşması ise "Uyku Sağlığını Öncelik Haline Getirin" olarak belirlendi.

15 Ekim 2025, 17:24
24

Eşref Rüya 18. Bölüm Bu Akşam Ekranda İşte Eşref Rüya Tanıtımı

Eşref Rüya dizisi bu akşam 18. bölümüyle Kanal D ekranlarında! Eşref’in özgürlüğü tehlikede, Çiğdem büyük bir risk alıyor. Yeni bölümde sürprizler ve gizem dolu anlar izleyiciyi bekliyor.
Eşref Rüya 18. Bölüm Bu Akşam Ekranda İşte Eşref Rüya Tanıtımı

Kanal D’nin sevilen dizisi Eşref Rüya, ikinci sezonuyla ekranlara damgasını vurmaya devam ediyor. İlk bölümünden itibaren izleyiciyi ekrana kilitleyen dizi, bu akşam 18. bölümüyle izleyici karşısına çıkacak. Sürükleyici hikayesi ve güçlü oyuncu kadrosu ile her hafta dikkatleri üzerine çeken yapım, Çarşamba akşamları milyonları ekran başına topluyor.

Yeni Bölümde Neler Olacak?

Bu akşam yayınlanacak bölümde Eşref, bir kez daha özgürlüğünü kaybetme tehlikesiyle yüzleşecek. Çiğdem, büyük bir risk alarak kritik kayıtları ortadan kaldırmayı başarırken, bu hamle Savcı Selma’nın kuşkularını daha da artırıyor. Kadir, Eşref’in planının farkına vardığında sahip olduğu güç ve saygınlığı kaybetmemek için yeni stratejiler geliştirmeye başlıyor.

Öte yandan Nisan ile Eşref arasındaki bağ giderek güçlenirken, Dinçer perde arkasında Nisan’ı Eşref’ten uzak tutmak için yeni bir hamle hazırlıyor. Eşref, Hıdır’ın da desteğini alarak kendisine tuzak kuran gizemli kişiyi bulmak için harekete geçiyor. İzleyicileri sürprizler ve heyecan dolu gelişmeler bekliyor.

Yapım Kadrosu ve Yayın Bilgileri

Eşref Rüya, Tims&B yapımcılığında, Timur Savcı ve Burak Sağyaşar’ın yapımcılığını üstlendiği bir proje. Senaryosunu Ethem Özışık ve Lokman Maral kaleme alırken, yönetmen koltuğunda Uluç Bayraktar oturuyor. Dizi, hem konusu hem de oyuncu performanslarıyla izleyici tarafından beğeni topluyor.

Yeni bölüm, bu akşam saat 20.00'de Kanal D ekranlarında izleyiciyle buluşacak. Heyecan dolu sahneler ve sürpriz gelişmeler izleyicileri bekliyor.

Fragman: Eşref Rüya 18. Bölüm Fragmanı

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...