Bugünün Haberi
12 Temmuz 2025, 13:00
12

13 Temmuz Kova Burcu Yorumu

Sevgili Kovalar, 13 Temmuz Cumartesi günü sizler için yenilikçi düşüncelerin ve sosyal etkileşimlerin ön planda olacağı bir gün. Gökyüzündeki enerjiler, özgün fikirlerinizi hayata geçirme, çevrenizle bilgi alışverişinde bulunma ve toplumsal konulara duyarlılık gösterme arzunuzu yükseltiyor. Bu günü, hem kişisel gelişiminiz hem de çevrenize fayda sağlamak için değerlendirebilirsiniz.
13 Temmuz Kova Burcu Yorumu

Aşk hayatınızda entellektüel uyum ve arkadaşlık önemli olacak. İlişkisi olan Kovalar için partnerinizle birlikte yeni hobiler edinmek, farklı konular üzerine sohbet etmek veya ortak bir sosyal projeye katılmak ilişkinizi canlandırabilir. Rutinden uzaklaşmak ve birbirinizin bireyselliğine saygı göstermek, bağlarınızı güçlendirecektir. Yalnız Kovalar ise bu dönemde sosyal gruplar, dernekler veya entelektüel etkinlikler aracılığıyla ilginç ve sıradışı kişilerle tanışma potansiyeline sahip. Ortak dünya görüşüne sahip birini arayışınız ön planda olacak.

Kariyer ve İş Hayatı

Kariyerinizde yenilikçi fikirleriniz ve teknolojiye olan yatkınlığınızla öne çıkabilirsiniz. Ekip çalışmaları, beyin fırtınası toplantıları veya sosyal sorumluluk projeleri bugün gündeminizde olabilir. Yeni teknolojileri öğrenmek, dijitalleşen dünyaya ayak uydurmak ve özgün projeler geliştirmek size avantaj sağlayacaktır. Geleceğe yönelik planlar yapmak ve sıra dışı çözümler üretmek için uygun bir zaman. İş arkadaşlarınızla olan iletişiminiz güçlenecek ve fikirlerinizi rahatça ifade edebileceksiniz. Yeni işbirlikleri veya ortaklıklar gündeminize gelebilir.

Sağlık ve Zindelik

Zihinsel olarak oldukça aktif olacağınız bu günde, zihinsel yorgunluğa karşı dikkatli olmalısınız. Hobilerinize zaman ayırmak, kitap okumak veya sanatsal faaliyetlerle ilgilenmek zihninizi dinlendirecektir. Fiziksel olarak ise hafif egzersizler veya açık havada yapılan yürüyüşler size iyi gelecektir. Sosyal etkileşimler ve arkadaşlarınızla vakit geçirmek ruh halinize olumlu yansıyacaktır. Kendinizi çok fazla bilgi bombardımanına maruz bırakmaktan kaçının ve zihninize mola verin.

Günün Tavsiyesi

13 Temmuz'da yenilikçi fikirlerinizi korkmadan paylaşın ve sosyal çevrenizle etkileşime geçin. Toplumsal konulara duyarlı olun ve bilginizi paylaşmaktan çekinmeyin. Zihinsel enerjinizi doğru yönlendirmeye özen gösterin ve kendinize dinlenmek için zaman ayırın. Bu gün, hem kişisel hem de kolektif anlamda size yeni kapılar açabilir.

5 Eylül 2025, 15:10
5
(Güncellendi: 5 Eylül 2025, 15:11)

Ekran Çocukların Gelişimini Tehdit Ediyor! Uzmandan Kritik Uyarı

Dijital cihazların çocukların gelişimi üzerinde ciddi riskler barındırdığına dikkat çeken uzman isim, özellikle 0–6 yaş arasındaki çocukların ekran süresinin mutlaka sınırlandırılması gerektiğini söyledi. Uzman, ekran bağımlılığının dikkat dağınıklığı, uyku bozukluğu ve sosyal becerilerde gerilemeye yol açabileceğini belirterek, ailelere ise “Rol model olun, ekranı sakinleştirici olarak kullanmayın” çağrısında bulundu.
Ekran Çocukların Gelişimini Tehdit Ediyor! Uzmandan Kritik Uyarı

Ondokuz Mayıs Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yaşar Barut, telefon ve tablet kullanımının çocukların gelişiminde yarattığı olumsuzluklara dikkat çekti. Özellikle 0–6 yaş grubunda ekran süresinin artması; dikkat eksikliği, hiperaktivite belirtileri, uyku sorunları ve sosyal ilişkilerde zayıflama gibi riskleri beraberinde getiriyor.

Barut, hızlı görsel geçişler içeren içeriklerin çocukların dikkat sürelerini kısalttığını, mavi ışığın ise uyku hormonlarını baskılayarak uykuya geçişi zorlaştırdığını vurguladı.

Empati ve Sosyal Beceriler Zarar Görüyor

Uzman açıklamasında, yüz yüze etkileşimlerin yerini ekranın almasının çocuklarda empati gelişimini olumsuz etkilediğini söyledi. Sosyal ipuçlarını anlama ve duyguları doğru şekilde yönetme becerilerinin zayıfladığına dikkat çekti.

“Çocukların ekran yerine deneyimsel öğrenmeye ve gerçek etkileşimlere yönlendirilmesi gerekiyor” diyen Barut, ekran bağımlılığının ilerleyen yaşlarda duygusal sorunlara zemin hazırlayabileceğini belirtti.

Telefonu Sakinleştirici Olarak Kullanmayın

Birçok ebeveynin çocuklarını susturmak ya da sakinleştirmek için dijital cihazları kullandığını dile getiren Barut, bunun uzun vadede duygusal düzenleme sorunlarına neden olduğunu söyledi.

“Telefonu bir ödül veya ceza aracı yapmak çocukların duygusal gelişimini engeller” diyen Barut, bu durumun ilerleyen yıllarda stres, kaygı ve öfke ile başa çıkma becerilerini olumsuz etkilediğini ifade etti.

Ailelere Öneriler: Kitap, Oyun, Etkinlik

Çocukların ekran karşısında geçirdiği süreyi günde 1 saatle sınırlamanın önemine değinen Barut, şu önerilerde bulundu:

Çocukları kitap okumaya ve açık havada oyun oynamaya yönlendirin.

Dijital içerikleri birlikte izleyip üzerine konuşun.

Yemek saatlerinde veya yatmadan önce dijital molalar planlayın.

Barut, ailelerin rol model olması gerektiğini hatırlatarak, “Sınırsız ekran kullanan bir yetişkinin çocuğa sınır koyması mümkün değildir” dedi.

İlginizi Çekebilecek Haberlerimiz

Aşağıya kaydırmaya devam edin...