Tansiyon Hastaları Oruç Tutabilir mi? Diyanet Açıklaması!

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte milyonlarca Müslüman oruç ibadetini yerine getirmeye hazırlanıyor. Ancak kronik rahatsızlığı olanlar, özellikle de tansiyon hastaları, oruç tutmanın sağlıkları üzerindeki etkilerini merak ediyor. Uzmanlar, tansiyon hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini vurguluyor.

• Tansiyon Hastalığı ve Oruç:
  • Tansiyon hastalarının oruç tutması, hastalığın kontrol altında olup olmamasına ve hastanın genel sağlık durumuna bağlıdır.
  • İlaçlarını düzenli kullanan ve tansiyonu kontrol altında olan hastalar, doktor onayıyla oruç tutabilirler.
  • Ancak, kontrolsüz tansiyonu olan, sık sık tansiyon yükselmesi yaşayan veya ek sağlık sorunları olan hastaların oruç tutması riskli olabilir.
• Uzmanından Öneriler:
  • Doktor Kontrolü: Oruç tutmaya karar vermeden önce mutlaka doktora danışın. Doktorunuz, ilaçlarınızın dozunu ve saatlerini ayarlayabilir.
  • İlaç Kullanımı: İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli olarak kullanın. İlaçlarınızı asla kendi başınıza değiştirmeyin veya bırakmayın.
  • Beslenme: İftar ve sahurda sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Tuzlu, yağlı ve işlenmiş gıdalardan uzak durun. Bol su için.
  • Sıvı Tüketimi: İftar ve sahur arasında bol sıvı tüketin. Susuz kalmak, tansiyonunuzun yükselmesine neden olabilir.
  • Egzersiz: Hafif tempolu yürüyüşler gibi düzenli egzersizler yapın. Ancak, aşırı yorucu egzersizlerden kaçının.
  • Stres Yönetimi: Stresten uzak durmaya çalışın. Stres, tansiyonunuzu yükseltebilir.
  • Belirtileri Takip Edin: Baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtiler yaşarsanız, orucu hemen bırakın ve doktora başvurun.
• Diyanet'in Görüşü:
  • Diyanet İşleri Başkanlığı'nın açıklamalarına göre, sağlık sorunları nedeniyle oruç tutamayacak olanların fidye vermesi veya oruçlarını daha sonra tutması mümkündür.

Tansiyon hastalarının oruç tutması, dikkatli bir şekilde yönetilmesi gereken bir süreçtir. Sağlığınızı riske atmamak için mutlaka doktorunuza danışın ve uzmanların önerilerine uyun.